用眼习惯

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良好的用眼习惯,也可以一定程度上缓解疲劳和干涩。
1. 用眼半小时,休息片刻;
2. 注意正确的用眼姿势和习惯,不要趴着侧着写字、用电脑,不要躲在被窝里玩手机;
3. 睡前可用热毛巾敷5分钟左右。

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